sábado, 30 de janeiro de 2010

Conselhos à um filho



Certa vez Buda ofereceu as seguintes instruções ao seu filho Rahula como herança:



Praticar o amor incondicional para libertar-se da má vontade.


Praticar a compaixão para libertar-se da apatia.


Cultivar a serenidade para libertar-se do ressentimento.


Praticar o desapego às necessidades do corpo para libertar-se da luxuria.


Valorizar a contemplação da impermanência para libertar-se do conceito de "eu sou".


Cultivar a atenção à respiração: o foco no agora traz grandes benefícios e muitas bênçãos.




Parte do texto retirado do livro: Um Café com Buda
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