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Mostrando postagens de abril, 2011

Retiro de Inverno

de 23 a 26 de junho Durante o retiro teremos práticas de Zazen (meditação Zen), Kinhin (meditação andando), Teisho (palestra sobre o Dharma), Samu (trabalho no jardim), Yoga (asanas e pranayamas) e caminhada pela mata. A alimentação é vegetariana, saborosa e balanceada. Programação diári a Zazen, 5 períodos de 30 min. Yoga, 2 práticas de 1 hora Samu, 2 práticas de 45 min. Palestra, 1 por dia Sobre os organizadores Monge Enjo Stahel - monge responsável pelo Templo Taikanji, formado pela Escola Soto Zen, iniciou seus estudos em 1995 com a Monja Coen, deu continuidade à sua formação em Sojiji, mosteiro sede da instituição no Japão, e hoje facilita retiros e grupos de meditação no Templo Taikanji e em Bragança Paulista. Dafnis Myokan C. de Proença - técnica em Nutrição e Dietética, dançarina amadora de Odissi e professora de Yoga , conduz as aulas de Hatha Yoga no Clube de Campo de Bragança e no Templo Taikanji e é responsável pelas refeições durante os retiro

A Meditação da Atenção Plena e a Estrutura do Cérebro

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Somente para distribuição gratuita. Este trabalho pode ser impresso para distribuição gratuita. Este trabalho pode ser re-formatado e distribuído para uso em computadores e redes de computadores contanto que nenhum custo seja cobrado pela distribuição ou uso. De outra forma todos os direitos estão reservados.  A prática da meditação da atenção plena, ( vipassana ), durante oito semanas modifica a estrutura do cérebro. Massachusetts, EUA. A participação num programa de meditação da atenção plena com duração de oito semanas parece resultar em mudanças mensuráveis nas regiões do cérebro associadas com a memória, noção de identidade, empatia e estresse. Num estudo publicado na edição de 30 de Janeiro de 2011 na Psychiatry Research: Neuroimaging, uma equipe liderada por pesquisadores do Massachusetts General Hospital (MGH), descrevem os resultados do estudo feito, o primeiro a documentar modificações, devido à meditação, produzidas ao longo do tempo na massa cinzenta do

Zen Budismo: prática na vida pessoal e coletiva

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Quando sua alma se separa de sua cabeça

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Quando sua alma se separa de sua cabeça, ou a sua cabeça é substituída pelo coração, você começa o novo conjunto de olhos e começa a ver mais a verdade, também começa a ver o universo como um lugar de grande abundância de escolha e oportunidades. Você vai ver coisas e pessoas como elas são, em sua essência ... .. cheio de amor e divindade.  ~ Satish Kaku  Imagem: Banco de Imagens Gratuitas

Prefiro encarar assim esta tragédia

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Me parecia uma quinta feira normal, até que algumas crianças pularam o portão da escola como anjos. Imagem: Banco de imagens gratuitas  

O Templo do Silêncio

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Shoichi era um mestre com um só olho do Zen, mestre iluminado.  Ele ensinou aos seus discípulos no templo Tofuku.  Shoichi resolveu que o templo permaneceria em silêncio. Dia e noite, o templo inteiro ficou em silêncio. Não havia nenhum som.  Mesmo a recitação de sutras foi abolida pelo professor.  Seus alunos não tinham nada a fazer, senão meditar.  Quando o mestre Shoichi morreu, um velho vizinho ouviu o toque dos sinos e a recitação de sutras.  Então, ele sabia, Shoichi tinha ido. Imagem: Sotozen-net. Templo Sojiji.